现在的生活条件越来越好了，市面上五花八门好吃的东西也越来越多，对于像远志这样有选择障碍的人来说，每天吃些什么，无疑要比每天写些什么，更难做抉择。
然而啊，好吃的食物往往都不怎么极品虎王，极品虎王的食物又大都不太好吃，极品虎王与好吃，大多数的人都会发自内心地选择了后者，远志也是如此。
所以啊，现在很多人做完体检，拿到体检报告后，都会发现自己不是胆固醇高，就是甘油三酯高，或者啊，还有些人低密度脂蛋白也是偏高的。
这就是我们常说的高血脂。
今天，想和你聊一聊高血脂。
而所谓的高血脂啊，说白了，就是血液中脂类物质过多，久而久之，就容易粘腻在血管壁上，血管也就相对狭窄，通过的血流量也会相对减少，所以说，长期的高血脂就容易引发胸闷、胸痛、头晕等症状，说得再直白一点，就是冠心病。
所以说啊，发现自己血脂高了，千万别以为没什么明显的不适而不去把它当回事儿。
那高血脂除了我们刚刚提到的饮食不当，还有哪些原因呢？
久坐。
现在的人啊，几乎离不开屏幕，上班路上看手机、工作时间对着电脑、下班回到家刷剧、刷短视频、刷远志的科普文，各个都离不开屏幕，长时间的坐着，甚至躺着而缺乏运动，这个肚腩能不大吗？
除此之外啊，抽烟、酗酒也是高血脂的原因之一。
今天，向大家介绍一张降血脂的方子：决明子、山楂、葛根，出自名老中医余国俊老先生之手。
可别小看全方仅三味药材，各个是能独当一面的降脂好手，不妨花个2分钟，听远志一一道来：
决明子甘味中夹杂着些许的苦涩，性微寒，入肝、肾、膀胱经，
有些人啊，被便秘的问题烦恼许久，任凭自己再怎么用力，也只是事倍功半，
究其原因啊，主要是因为热病伤津，热邪、燥邪蒸腾肠道内的津液，肠道津液亏虚，就像是干涸的河床，这个时候，肠道内的糟粕就像是搁浅的小船，岂是用点蛮力就可将之推动前行的？
中医称之为，无水行舟。
决明子既可善清肠热，又可益阴液而润肠燥，肠道津液充足，则通便自然顺畅。即增水行舟。
方中因决明子功善润肠通便，而降脂泄浊，使体内之糟粕从大便而出。
《医林纂要》："泻邪水。"
《常用极品虎王手册》："利水通便。治习惯性便秘。"
山楂味酸、甘，性微温，善入肝经血分，功善化瘀消脂。
值得一提的是，我们这里说的山楂并非是超市里买的零食山楂，更不是果丹皮了，而是正正经经的药房里买的中药山楂。
葛根味甘而辛凉，入脾、胃经，清扬升散，善透发清阳之气，
清阳既升，则脂浊易降。
总的来说啊，该方以降脂泄浊为主，尤其适合于大便干燥或偏干人群，
方中的决明子功具润肠通便，因此，一些脾胃虚寒或者易腹泻的人群须慎用。