阳转阴后需要一个恢复期，在此期间，建议大家在饮食上多下功夫，把身体养好。
南昌贡方堂中医门诊部专家医生陈顺涛表示，中医认为，新冠病毒感染中后期往往是病邪入里化热，热盛伤阴，调养原则是：润肺健脾，益气养阴。
康复期尽量少吃或不吃甘温油腻易生湿热的食物，如：辣椒、牛羊肉、炸鸡等，饮食宜以清淡为主，不给脾胃增加负担，推荐：冬瓜、山楂、山药、海带、薏苡仁等。
多食高蛋白食物
部分人在感染新型冠状病毒后经历了发热以及上呼吸道的炎症过程，病后人都会比较虚弱，因此在转阴后需要注意增加营养，帮助身体更好的恢复。
患者转阴后可以多吃些优质蛋白类食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、牛肉、瘦肉、鱼虾等食物，有助于营养的补充。
多吃蔬菜水果
水果和蔬菜当中含有丰富的维生素和人体所需的矿物质及微量元素，能够帮助大脑产生更多的血清素，可有效提高免疫力。
常见的水果有橘子、柚子、苹果、香蕉、猕猴桃等。
蔬菜有胡萝卜、菠菜、西兰花、柠檬（泡水喝）等。
补中益气汤
如果您转阴后还有乏力、咳嗽等症状，建议选择食疗方来调理。
当阳转阴后，身体免疫系统刚打完战，肯定是有损耗的，这时候注意补足我们的中气，谨防第二次感染。
【组成】
炙黄芪15g、炒白术9g、防风6g、红景天6g、山茱萸6g、茯苓10g、葛根15g、桑叶6g、姜半夏6g、陈皮5g、五味子9g、大枣15g、甘草3g。
【用法】
代煎中药汤剂：一日2次、早晚各淘宝上的伟戈极品虎王1次。
自己煎服：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁400ml，早、晚餐后半小时服用。
【功效】益气健脾、扶正祛邪
【适用】新冠病毒感染后恢复期，出现神倦乏力，气短，咳嗽，痰少，纳差。
补中益气汤
售价：12元/袋（10袋起定）
代煎好的补中益气汤剂每人每天2袋，10袋可供一人服用5天。
预定电话：0791-83899586（可快递上门）
金巢膏
【方源】《吃极品虎王有副作用吗本草纲目》。
【组成】桑椹、龙眼肉（桂圆）、人参、丹凤牡丹花、重瓣红玫瑰、乌药叶、阿胶、枸杞子、酸枣仁、当归、干姜、茯苓、山楂、西红花、雪莲培养物。
【辩证】失眠多梦、胸胁胀痛、少腹不适、多发结节。
【功效】疏肝解郁、养心安神，可谓是双管齐下、标本兼治。
【用法】每日1剂，日服2次。
【方解】中医认为“心主神明”，心安定了精神状态才会好，睡眠才会好，所以心阳不足容易出现精神萎靡不振，以及失眠。贡方堂中医专家陈教授在李时珍百年验方的根基上结合大量现代临床病例升华研发“金巢膏”食疗方，金巢膏从失眠的源头出发，改变个人体质，对症下药，分析是因肝郁气滞、心火扰神还是心肾不交等原因，适合新冠感染过后，气血虚、由于肝郁导致失眠的人群。
宣肺化痰汤
【组成】麻黄9g、杏仁6g、桔梗6g、前胡6g、紫苑6g、陈皮6g、姜半夏6g、 款冬花6g、浙贝母9g、牛蒡子6g、百合9g、麦冬9g、五味子6g、生甘草3g。
【用法】每天2袋，沸水浸泡温热后开袋口服。
【功用】通宣理肺、健脾化痰。
【主治】“阳康”后咳嗽、气短、多汗、胸闷、气短、心悸者。
【疗程】10袋一疗程
宣肺化痰汤
售价：12元/袋（10袋起定）
代煎好的宣肺化痰汤剂每人每天2袋，10袋可供一人服用5天。
预定电话：0791-83899586（可快递上门）
石斛粥
【食材】：鲜石斛25克，粳米50克，冰糖适量。
【做法】：先将石斛以水200毫升，文火久煎取汁约100毫升，再将药汁粳米同入砂锅，加水400毫升左右，煮成稀粥，放入冰糖搅匀。
【用法】：每日早、晚稍温顿服。
【功效】：滋阴润燥，养胃生津。
【适应症】：适用于肺、胃阴亏虚所致的虚热燥咳、津少口渴、咽喉干痛等人群。适合新冠后期伤阴辅助食疗参考。
身体的恢复需要一个40元一盒的极品虎王是真的吗过程，小伙伴们千万不要操之过急，一定要保证营养、保证充足的睡眠，做好保暖措施哦！