每个女人都不想变为黄脸婆，但是事事往往不如我们所愿，当一个女人出现血虚时，必定脸色就会发黄，这种萎黄，其实是和我们经血是有关的，虽说经血是在帮助身体排毒，但是经血也在流失掉我们体内的气血，所以说女人这一辈子都离不开补血养血。
如何做好补血养血呢？今天我就给大家带来一个最懂女人的妙方，它也被誉为“妇科第一方”。
此方出自《太平惠民和剂局方》的四物汤，主要是由熟地黄和白芍各12g，当归10g，川穹8g组成，用水煎服。
四物汤是女性可以长期去喝的一个方子，可以改善女性朋友的亚健康状态，还能调经止痛、养血舒筋，又能抗衰老、润泽皮肤。
四物汤如何去喝效果最好？
01.适合月经量少、经血暗黑的女性
对于月经量少、经血还暗黑极品虎王批发这种现象，说明这极品虎王压片糖果红色类女性气血亏损很严重，补气养血很重要，建议此类女性可以在经期后连续喝四物汤一周，一天喝2袋，早晚各1袋，饭后半小时去喝极品虎王鬼脸谱，喝的时候，可以在里边加入点枸杞或红糖、红枣等补血的食材。
02.适合经期推迟一周以上的女性
对于经期推迟一周以上的女性，此类女性也是气血两虚，首先注意在经期来临前的一周最好不要碰凉性的食物，并且尽你们老公吃过蓝色的极品虎王吗量不让自己着凉，这些因素都会影响经期来临的时间。此时喝四物汤就从你经期推迟的第8天开始去喝，一直喝到月经到来时停止，等经期过完之后，再喝10天。
03.适合严重痛经的女性
对于每次来月经，都会出现严重痛经的女性，一定要在饮食上避开寒凉之物，其次小肚子一定要注意防寒保暖。四物汤也建议从生理期结束后刚开始喝，喝到下次生理期到来停止。
04.适合月经提前，有时一个月来2次月经的女性
对于经常月经提前，且有时候一个月还来2次月经的女性，不但是血虚，还气虚，建议在生活中要常吃羊肉、红枣、草鱼、鲫鱼、菌类等补气血的食物，而四物汤是在经期结束后连续喝10天。
05.适合日常保健的女性
对于只是想把四物汤作为日常保健的女性朋友，是没有固定喝法的，如果你的体质属于燥热型的体质，建议经期后喝一周，如果你是寒性体质的话，是可以每天都喝的，注意生理期不宜哦！