女人手脚冰凉，3种茶饮，每天喝一杯，温补气血 暖身散寒 黄芪参片茶 女人手脚冰凉，往往表现出气虚血淤的症状，最常见的身体表现形式是容易头晕手足末端冷痹，即手脚冰凉血液黏稠度高等往往是由于气虚无力，不能推动。
1 女人手脚冰凉吃什么好 1核桃 核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助2黑豆 黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。
1 冬天女人手脚冰凉吃什么好 1红枣莲子八宝粥 大米糯米红枣桂圆莲子红豆薏仁燕麦各适量莲子红豆薏仁糯米用水泡5小时，将材料一起放到压力锅里，再加入适量清水，启动压力煲的煮粥功能即可。
冬季手脚发凉，可以吃一些滋补的汤类或者粥类，确实是一个不错的食疗治疗方法1银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵银耳无论颜色口感功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。
1冬天女人手脚冰凉，可多食用富含维生素E铁和蛋白质的食品来提高自身的抗寒能力，如核桃芝麻菠菜牛肉羊肉等2在冬天，还可饮用人参茶龙眼茶等除了饮食调节，还可做这种适度的运动，如快走或者慢跑，增加。
1保持愉快的心情很多女性朋友喜欢生闷气精神压力大2多注意运动手脚冰凉的人平时应多注意锻炼身体加强运动运动可以使身体活跃起来，促进身体的血液循环，还可以增强身体的免疫力，避免毒邪入侵人体，减轻体内的。
将生姜切片将大枣与生姜片一起入锅加适量的清水煎煮20分吃极品虎王会发胖吗钟后加入红糖即成用法此方可每日饮一剂，应趁热饮用功效及适应症此方具有补气养血温经散寒的功效，尤其适合有畏寒贫血等症状的手足冰冷患者使用。
做法先把羊骨或者是猪骨用小火炖熟，虫草清洗干净，和龙眼生姜一起加入骨头汤里，然后一起用小火极品虎王是中成药制成吗炖煮到熟就可以功效宜和忌能够补肾温阳，适合因为肾阳虚引起的手脚冰凉头晕目眩腰膝酸软等症状如果体内实热。
1 生姜 生姜具有祛风散寒养胃止呕之功效，用生姜泡的茶具有助阳升温的效果，对于阳虚引起的冬天手脚冰凉之人很适合，可以有效驱寒润燥，抵御严冬1姜枣茶 1将适量生姜红枣切片2煮熟后，放温。
中医是如何认识这种手脚冰凉的现象中医体质学上把很多人怕冷，手脚冰凉的现象称为阳虚体质阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，自然就会出现怕冷的状态这种体质的人，一般而言，女性要多于男性，老年人要多于年轻人。
女性在平时生活上的一些不良习惯，导致自己的身体体内的寒气不断堆积，从而造成在冬天手脚冰凉的情况在夏天的时候，女性大多都是很喜欢喝一些冰水或者是冰淇淋等冷饮，这些冰的东西虽说在夏天喝的时候很爽，但是等到了冬天的。
在冬季手脚冰凉是比较常见的，介绍一下冬天喝什么花茶改善手脚冰凉1桂花茶 做法将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯功效桂花不仅。
6 多吃温补食物 如人参茶姜母鸭桂圆茶黑芝麻甜汤圆等冬天吃不仅让身子暖，也会达到补身效果，手脚也不会再冰冷中药中有很多药物可以改善和预防手脚冰冷，如人参党参当归丹参北耆鹿茸菟丝子。
女人体寒手脚冰凉，建议常吃哪3道家常菜，从男牲药极品虎王头暖到脚1菜式鸭血豆腐汤做法1我们现在将鸭血也有水豆腐都准备好，提早将鸭血和水豆腐各自切成小块由于我买的是罐装的鸭血，所以就冲洗干净切成了小块。
我们都知道，健康的身体是非常重要的常常手脚冰凉的女性，一定要重视身体那么女人手极品虎王参精脚冰凉怎么办女人手脚冰凉怎么调理 女人手脚冰凉可喝加减三红汤 手脚发凉大多有两个原因一是先天体质虚弱，如脾阳虚二是后天生活。