芒果可谓是“热带水果之王”味道香甜多汁，深受大家喜爱，那么有没有人吃芒果带皮一起吃的呢？我们都知道，有很多带皮水果都是可以连皮吃的，比如苹果，葡萄，梨等，连皮吃口感也很好，而且果皮也有一定的营养价值。可是芒果大家一般都会剥了皮吃，那么芒果皮到底能不能吃呢？你肯定会说，芒果皮又酸又涩，那么难吃，谁吃啊？那么我可以负责任的讲，你扔掉的可是个宝贝，殊不知芒果皮也有很多好处的。下面就让我们看看芒果皮到底都有哪些好处吧。
1、芒果皮可以降血脂
芒果皮中所含物质能够调节人体脂肪的生成分解和代谢，使脂肪酶的活性得到加强，从而可以减少脂肪在体内的堆积，降低胆固醇，提高人体免疫力。
2、芒果皮有利尿作用，不过芒果皮也有很高的湿度，对于湿疹、荨麻疹等过敏性疾病患者或者有肿瘤的患者还是要少吃。
3、芒果皮可以清咽利嗓，缓解咳嗽。
4、芒果皮可以明目，滋润皮肤，延缓衰老，经常坐电脑前的办公人员，以及学生和用眼多的人群很适合食用。
5、芒果皮能增强血管弹性，增加血液循环，保护心脏，还可以防止某些癌症的形成。
芒果皮有这么多好处，而且芒果皮的主要成分为果胶，蛋白质以及氨基酸等对人体无害的物质，所以吃了是没有坏处的。但芒果皮口感确实很差，一般人生吃肯定是吃不下去的，就要灵活处理，可以用芒果皮晒干制作汤药，或是用来泡水喝。
芒果皮泡水喝的方法也很简单，只需将剥好洗净的芒果皮用刀切成黄豆大的小块，倒入开水，冲泡20分钟，于每天吃完中午饭后半小时喝一杯就可以，此法连服二周为一疗程。
芒果好吃但也要注意不宜食用过量，不要和海鲜一起吃，很容易导致过敏，也不能和大蒜，白酒等具有刺激性的食物一起吃。芒果性质湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的人要谨慎食用，过敏体质的人吃芒果也要小心，另外芒果含糖量高，也二代极品虎王跟伟哥一样吗不极品虎王有没有国产的适极品虎王产地宜糖尿二代极品虎王延时效果怎么样病人食用。