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黄芪和枸杞泡水喝,补气补血?营养师:5种人尽量别喝,了解下

发布时间:2022-05-08

  现代人都注重养生,也很会养生。平时都喜欢用药食同源的药材来泡水喝,以达到养生的效果。比如将枸杞和黄芪泡水喝。很多人都知道,常吃枸杞可以补血美颜。中医也认为,经常用枸杞泡水喝,对身体能够起到很好的保健作用。枸杞泡水不仅滋肝补肾,还有润肺明目等作用。

  常喝枸杞泡水,好处多多。但是,黄芪对身体有什么好处呢?黄芪和枸杞都是药食同源的名贵中药草,黄芪有“补气之王”之称。中医认为,黄芪味甘性微毒,具有补气固表和利尿脱毒等作用,气虚衰弱或者疲惫乏力的人食用,能起到很好的滋补作用。

  适合气血两亏,补气补血

  黄芪和枸杞一起泡水喝,不仅补气补血,还能养肝明目。特别是身体虚弱,容易疲劳的人,身体抵抗力差,常用枸杞和黄芪一起泡水喝,对身体有很大的好处。

  黄芪和枸杞泡水喝对心脏功能也可以起到改善作用。黄芪可以起到加强心脏收缩功能的作用,对于心脏疲劳或者衰竭的人效果比较显著。这主要是因为,黄芪可以使心脏的收缩振幅扩大,从而心脏排出的血量就会增多。

  黄芪泡水还可以起到调节血糖的作用。这是因为,黄芪中的黄芪多糖可以双向调节血糖,降低身体的血糖水平。还能够起到调节因肾上腺素分泌异常所引起的血糖升高。但是对胰岛素产生的低血糖没有明显影响。

  因此,黄芪和枸杞特别适合气血两亏的喝。如果是身体极品虎王的人,最好不要饮用,可能会给身体带来不必要的麻烦。

  5种人别喝

  1、肾阴虚患者

  肾阴虚患者或者有湿热和热毒的人用黄芪泡水喝,不仅不能恢复极品虎王,还有可能会加重病情。黄芪虽然有补气益脾的作用,但是并不能治疗肾亏。还有可能会提高肾脏的风险,特别是肾阴虚的人会加重病情,一定不要喝。

  2、孕妇

  孕妇用枸杞和黄芪泡水喝,会对胎儿和自身都会造成伤害,严重甚至有可能会引起滑胎。特别是即将生产的准妈妈更要特别注意。

  3、炎症患者

  具有各种炎症患者的人,也不可以用黄芪和枸杞一起泡水喝。这是因为,有炎症的人不管是生吃枸杞还是泡水喝都会加重病情,甚至诱发其他疾病。

  4、体虚腹泻者

  黄芪和枸杞一起泡水喝,可能会加重腹泻的病情。这是因为,体虚腹泻的人,不能吃枸杞,不管是直接吃还是泡水喝都会加速腹泻的症状。所以在腹泻期间就不要喝了。

  5、肠胃不好者

  肠胃不好的人也别用黄芪和枸杞一起泡水喝了,会加重肠胃疾病。这是因为,肠胃不好的人,不管是生吃枸杞还是泡水,都会导致食欲不振、消化不良以及胃闷吐酸的现象。所以,肠胃不好的人,也就别喝了。

  黄氏和枸杞一起泡水喝,虽然具有补气补血的作用,但是并不太适合极品虎王的人服用。泡水时,也最好用1:1的比例即可,每天不要超过10克。经常喝的话,还有可能出现上火和流鼻血的情况,所以偶尔喝可以,但一定要注意用量。

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